Aktywna Mama w Fitness Academy Jupiter

Zachęcamy wszystkie aktywne Mamy do udziału w naszych nowych zajęciach! Stworzyliśmy je z myślą o Kobietach, które chcą zadbać o swoje ciało i samopoczucie po ciąży.

Z tej okazji w klubie Fitness Academy Jupiter już 8 stycznia odbędą się premierowe warsztaty "Aktywna Mama". Rozpoczynamy o godzinie 12:30. Planowany czas trwania warsztatów to 90 minut. W pierwszej części spotkania nasza Prowadząca - Magdalena Nowosad - opowie o praktyce jogi po porodzie. W drugiej części Uczestniczki będą mogły wziąć udział w praktyce asan, skoncentrowanych na rozluźnieniu napięć w górnej części kręgosłupa, rozciąganiu tylnej taśmy ud oraz otwieraniu pachwin i bioder. Na zajęcia zapraszamy Mamy z dziećmi do 12. miesiąca życia. Ze względu na ograniczoną przestrzeń w klubie, prosimy, aby zamiast wózków zabrać ze sobą nosidełka. 

Dla Klubowiczów wydarzenie jest całkowicie bezpłatne. Liczba miejsc jest jednak ograniczona, dlatego zachęcamy do zapisów bezpośrednio w recepcji klubu Fitness Academy Jupiter.