Jak biegasz, to z głową!
Już 19 października (sobota) na terenie klubu Fitness Academy Sky Tower odbędą się panele edukacyjne dla Uczestników biegu Sky Tower Run. Każdy biegacz będzie miał szansę poszerzyć swoją wiedzę na temat mobilności w treningu biegowym oraz dowiedzieć się, jak poprawić efektywność biegu.
Dlaczego warto wziąć udział? Celem warsztatów jest zwiększenie świadomości biegaczy na temat:
- znaczenia mobilności w poprawie wyników biegowych,
- praktycznych ćwiczeń, które pomagają zwiększyć zakres ruchu,
- sposobów na zapobieganie kontuzjom oraz poprawę techniki biegu.
Godziny paneli edukacyjnych:
- 10:00
- 11:00
- 15:00
Przewidywany czas trwania to od 30 do 45 minut.
Jak wziąć udział? Aby wziąć udział w warsztatach, potrzebujesz:
- Karty MultiSport;
- Aktualny karnet;
- Aktywowaną wejściówkę poprzez dedykowany Lp.;
- Lub na podstawie otrzymanego voucheru.
Nie przegap tej okazji, aby poprawić swoją technikę biegania! To co, biegniesz świadomie od startu do mety?
