Joga twarzy i medytacje przy gongach

Zapraszamy na nową odsłonę warsztatów jogi w Fitness Academy!  Już w sobotę, 9 listopada, odbędą się zajęcia, które poświęcone będą świadomej pracy nad ciałem i umysłem. 

W pierwszej części sesji zapraszamy na warsztaty jogi twarzy, podczas których nasza prowadząca, Marta Kowalczyk, przedstawi skuteczne techniki i ćwiczenia, które pomogą Ci naturalnie zachować młodość i promienny wygląd. W drugiej części naszego spotkania skupimy się na ciele poprzez ćwiczenia oddechowe i praktyki medytacji przy Gongach. Te wyjątkowe zajęcia poprowadzi doświadczona joginka Linda Le. 

Dla naszych Klubowiczów udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny! 

Zachęcamy do wspólnej praktyki, która będzie doskonałym początkiem do pracy nad emocjami oraz redukcją stresu. 

Startujemy o godzinie 12:00!