Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

Nauka i doskonalenie pływania

Uczymy pływać i doskonalimy umiejętności pływackie dzieci i dorosłych. Zapraszamy na dostosowane do wieku i zaawansowania ćwiczących zajęcia w grupach wiekowych na płytkim i głębokim basenie.

3-12 miesięcy + Rodzic

Kurs dla niemowląt które ukończyły 3 miesiąc życia. Zajęcia odbywają się przy udziale jednego z rodziców. Rodzic aktywnie uczestniczy w zajęciach. W trakcie zajęć dzieci oswajają się z wodą, nabywają umiejętności poruszania się w wodzie przy pomocy przyrządów wypornościowych (rękawki, makarony itp.) 
 
Czas trwania zajęć: 30 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: ręczniki, wodoodporną pieluchę (Huggies little Swimmers), krem nawilżający
• dla rodzica: strój, klapki, ręcznik

Zapisz się na kurs >>

1-2 lata + Rodzic

Znakomita propozycja dla dzieci do 2 roku życia. Zajęcia odbywają się w obecności rodzica. W trakcie zajęć dzieci oswajają się z wodą, poznają możliwości swojego ciała. Pod opieką instruktorów dzieci nauczą się utrzymywać na powierzchni wody, nurkować i skakać.

Czas trwania zajęć: 30 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: ręczniki, wodoodporną pieluchę (Huggies little Swimmers), krem nawilżający
• dla rodzica: strój, klapki, ręcznik

Zapisz się na kurs >>

2-3 lata + Rodzic

Zajęcia odbywają się w obecności rodzica. W trakcie zajęć dzieci oswajają się z wodą, poznają możliwości swojego ciała.  Dziecko nabierze umiejętności samodzielnego pływania na plecach, oraz nabędzie plastyczności, która pozwoli mu cieszyć się samodzielnym pływaniem i pomoże mu uczyć się pływać stylami pływackimi.

Pod opieką instruktorów dzieci nauczą się utrzymywać na powierzchni wody, nurkować i skakać. 

Czas trwania zajęć: 30 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręcznik, krem nawilżający
• dla rodzica: strój, klapki, ręcznik

Zapisz się na kurs >>
 

3-4 lata + Rodzic

W trakcie zajęć dzieci oswajają się z wodą, poznają możliwości swojego ciała. Dziecko nabierze umiejętności samodzielnego pływania na plecach, oraz nabędzie plastyczności, która pozwoli mu cieszyć się samodzielnym pływaniem i pomoże mu uczyć się pływać stylami pływackimi. Pod opieką instruktorów dzieci nauczą się utrzymywać na powierzchni wody, nurkować i skakać.

Czas trwania zajęć: 30 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręcznik, krem nawilżający
• dla rodzica: strój, klapki, ręcznik

Zapisz się na kurs >>

4-5 lat

PŁYTKI BASEN

W trakcie zajęć dzieci oswajają się z wodą, poznają możliwości swojego ciała. Dziecko nabierze umiejętności samodzielnego pływania na plecach, oraz nabędzie plastyczności, która pozwoli mu cieszyć się samodzielnym pływaniem i pomoże mu uczyć się pływać stylami pływackimi. Pod opieką instruktorów dzieci nauczą się utrzymywać na powierzchni wody, nurkować i skakać.

Czas trwania zajęć: 45 min

Co zabrać na zajęcia?

• dla dziecka: strój, ręcznik, krem nawilżający

• dla rodzica: strój, klapki, ręcznik

Zapisz się na kurs >>

5-6 lat

PŁYTKI BASEN

W trakcie zajęć dzieci uczą się pływania poślizgiem na piersiach i grzbiecie z różnym ułożeniem ramion. Opanowują pływanie elementarne na krótkich odcinkach. Dziecko nabierze umiejętności samodzielnego pływania na plecach, oraz nabędzie plastyczności, która pozwoli mu cieszyć się samodzielnym pływaniem i pomoże mu doskonalić pływanie różnymi stylami. 

Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, okularki pływackie, klapki, czepek

Zapisz się na kurs >>

Grupa 6-7 lat

PŁYTKI BASEN

W trakcie zajęć dzieci uczą się pływania poślizgiem na piersiach i grzbiecie z różnym ułożeniem ramion. Opanowują pływanie elementarne na krótkich odcinkach. Dziecko nabierze umiejętności samodzielnego pływania na plecach, oraz nabędzie plastyczności, która pozwoli mu cieszyć się samodzielnym pływaniem i pomoże mu doskonalić pływanie różnymi stylami. 

Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, okularki pływackie, klapki, czepek

Grupa 7 - 8 lat

GŁĘBOKI BASEN

W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Dzieci doskonalą technikę i uczą się zasad bezpieczeństwa. Poziom zajęć dostosowany jest do wieku i umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Program kursu rozpisany jest na cały rok szkolny i dzieli się na trzy etapy nauczania. 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące. 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, okularki pływackie, klapki, czepek

Grupa 9 – 10 lat

GŁĘBOKI BASEN

W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Dzieci doskonalą technikę i uczą się zasad bezpieczeństwa. Poziom zajęć dostosowany jest do wieku i umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Program kursu rozpisany jest na cały rok szkolny i dzieli się na trzy etapy nauczania. 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące. 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, okularki pływackie, klapki, czepek

Zapisz się na kurs >>

Grupa 11 – 12 lat

GŁĘBOKI BASEN

W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Dzieci doskonalą technikę i uczą się zasad bezpieczeństwa. Poziom zajęć dostosowany jest do wieku i umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Program kursu rozpisany jest na cały rok szkolny i dzieli się na trzy etapy nauczania. 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące. 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, okularki pływackie, klapki, czepek

Zapisz się na kurs >>

Grupa 13 – 15 lat

GŁĘBOKI BASEN

Trenerzy pracują z uczestnikami nad optymalizacją techniki pływackiej, kształtują postawę oraz wytrzymałość. W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Dzieci doskonalą technikę i uczą się zasad bezpieczeństwa. Poziom zajęć dostosowany jest do wieku i umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Program kursu rozpisany jest na cały rok szkolny i dzieli się na trzy etapy nauczania. 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące. 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, okularki pływackie, klapki, czepek

Zapisz się na kurs >>
 

Grupa dla osób dorosłych

GŁĘBOKI BASEN

Trenerzy pracują z uczestnikami nad optymalizacją techniki pływackiej, kształtują postawę oraz wytrzymałość. W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Poziom zajęć dostosowany jest do umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Przygotowaliśmy 3 etapy nauczania: 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• strój, ręczniki, okularki pływackie, klapki, czepek

Zapisz się na kurs >>