Wybierz klub
Menu Zaloguj się

Nauka i doskonalenie pływania

Uczymy pływać i doskonalimy umiejętności pływackie dzieci i dorosłych. Zapraszamy na dostosowane do wieku i zaawansowania ćwiczących zajęcia w grupach wiekowych na płytkim i głębokim basenie.

Grupa 4-6 lat

PŁYTKI BASEN

W trakcie zajęć dzieci uczą się pływania poślizgiem na piersiach i grzbiecie z różnym ułożeniem ramion. Opanowują pływanie elementarne na krótkich odcinkach. Dziecko nabierze umiejętności samodzielnego pływania na plecach, oraz nabędzie plastyczności, która pozwoli mu cieszyć się samodzielnym pływaniem i pomoże mu doskonalić pływanie różnymi stylami. 

Czas trwania kursu: 3 miesiące. 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, okularki, klapki 

Zapisz się na kurs >>

Grupa 10 – 12 lat

GŁĘBOKI BASEN

W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Dzieci doskonalą technikę i uczą się zasad bezpieczeństwa. Poziom zajęć dostosowany jest do wieku i umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Program kursu rozpisany jest na cały rok szkolny i dzieli się na trzy etapy nauczania. 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące. 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, klapki 

Zapisz się na kurs >>

Grupa 13 – 15 lat

GŁĘBOKI BASEN

Trenerzy pracują z uczestnikami nad optymalizacją techniki pływackiej, kształtują postawę oraz wytrzymałość. W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Dzieci doskonalą technikę i uczą się zasad bezpieczeństwa. Poziom zajęć dostosowany jest do wieku i umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Program kursu rozpisany jest na cały rok szkolny i dzieli się na trzy etapy nauczania. 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące. 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• dla dziecka: strój, ręczniki, klapki 

Zapisz się na kurs >>
 

Grupa dla osób dorosłych

GŁĘBOKI BASEN

Trenerzy pracują z uczestnikami nad optymalizacją techniki pływackiej, kształtują postawę oraz wytrzymałość. W programie nauka stylów pływackich, nurkowanie i skoki. Poziom zajęć dostosowany jest do umiejętności uczestnika. Celem kursu jest nauczanie prawidłowych technik pływania: styl grzbietowy, styl dowolny (kraul), styl klasyczny (żabka), styl motylkowy (delfin). Przygotowaliśmy 3 etapy nauczania: 
1. etap poczatkujący 
2. etap średniozaawansowany 
3. etap zaawansowany 

Czas trwania etapu nauczania w danym kursie: 3-4 miesiące 
Czas trwania zajęć: 45 min 

Co zabrać na zajęcia? 
• strój, ręczniki, klapki 

Zapisz się na kurs >>

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.