Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Blog Witaj na naszym blogu!

Znajdziesz tu ciekawe treści dotyczące treningu, zdrowego trybu życia oraz diety.

Pierwszy raz na siłowni – jak się przygotować i od czego zacząć?

Pierwszy raz na siłowni? Sprawdź, co zabrać, od czego zacząć trening i jak ćwiczyć, by czuć się pewnie i osiągać efekty bez kontuzji.