Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Instruktor fitness
Instruktorka jogi, która na co dzień praktykuje różne odmiany tej dyscypliny, aby czerpać z niej jak najwięcej korzyści i doświadczeń. Na swoich zajęciach często łączy elementy Hatha Jogi, Vinyasy oraz jogi Iyengara, szczególnie wspierając uczestników na początkowym etapie ich praktyki.
Pasjonuje się zdrowym stylem życia i różnorodnymi metodami wspierania zdrowia oraz odporności. Wierzy w głęboki, pozytywny wpływ jogi na ciało i umysł. Asany, czyli pozycje jogi, pozwalają wprawić w ruch całe ciało i pomagają osiągnąć harmonię umysłu.
Nieustannie rozwija swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach oraz kursach doskonalących prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli. Zdobyte tam doświadczenie wykorzystuje podczas swoich zajęć, by zapewnić uczestnikom maksymalny komfort i bezpieczeństwo.
Podczas praktyki szczególną uwagę zwraca na szacunek do ciała i jego ograniczeń, dbając o prawidłowe ułożenie ciała w asanach. Zachęca do stopniowego przekraczania swoich granic w sposób dostosowany do indywidualnych możliwości i stanu zdrowia każdego uczestnika. W pracy z grupą podchodzi indywidualnie do każdego, stosując pomocnicze sprzęty i techniki, aby joga była dostępna i efektywna dla wszystkich.
Instruktor fitness
Instruktor fitness
Instruktor fitness
Instruktor fitness
Dla posiadaczy karty partnerskiej