
Instruktor fitness
Justyna Waszkiewicz
Doświadczona instruktorka zajęć grupowych, rozwijająca swój warsztat i umiejętności nieprzerwanie od 2005 roku. Ukończyła studia magisterskie na AWF Wrocław, a następnie dwa kierunki studiów podyplomowych: Menedżer Sportu (AWF 2009) oraz Dietetyka w zdrowiu i chorobie (WNSM 2016). W dzieciństwie trenowała taniec towarzyski, ale to sala fitness okazała się być jej miejscem na ziemi. Uczestniczka wielu szkoleń z zakresu treningu wzmacniającego i funkcjonalnego (PFS, IFAA, ISFS), dyplomowana instruktorka zajęć Pilates (IFAA 2012) i Zdrowy kręgosłup (PFI 2012). Prowadzi zajęcia choreograficzne, głównie z użyciem stepu, a także treningi z kobietami w ciąży i seniorami. Trenerka Nordic Walking (NWP 2008). Kładzie nacisk na technikę i jakość wykonywanych ćwiczeń, ale tematem przewodnim każdych zajęć jest uśmiech, energia i dobra zabawa.
Listopad
/ Grudzień
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
24 Listopada 2025 09:15 - 10:10Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup24 Listopada 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: niska
- Body&MindZdrowy Kręgosłup25 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Brak miejsc
- WzmacniającePośladki i Brzuch25 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
25 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup25 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
- WzmacniająceFull Body Workout26 Listopada 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates26 Listopada 2025 09:15 - 10:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
27 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates27 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
27 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates27 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
29 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup29 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout29 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 09:15 - 10:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup01 Grudnia 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup02 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch02 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
02 Grudnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup02 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout03 Grudnia 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates03 Grudnia 2025 09:15 - 10:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
04 Grudnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates04 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
04 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates04 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
06 Grudnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup06 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout06 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 09:15 - 10:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować