Instruktor fitness
Monika Ambrożej Monika przez dziewięć lat była tancerką jazzu, dance show i disco dance. Przygodę z fitnessem rozpoczęła po zakończeniu kariery tanecznej – na początku jako uczestniczka zajęć, a od kilku lat również w roli instruktorki. Nie potrafi długo usiedzieć w miejscu, uwielbia pracę z ludźmi. Na zajęciach stara się przekazać wszystko, czego sama nauczyła się na przestrzeni lat oraz uchronić innych przed powielaniem błędów w technice. Monika jest fanką interwałów oraz intensywnych treningów, dlatego na jej zajęciach masz szansę porządnie się zmęczyć. Posiada certyfikaty ProFi Fitness School, m.in.: Fitness Group Instructor, Step Level 1 Instructor i Stretching Instructor.
Sierpień
Przewiń w lewo
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr01
Cz02
Pt03
Sb04
Nd05
Pn06
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19
Pn20
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10 Przewiń w prawo Wzmacniające Pośladki i Brzuch 13 Sierpnia 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Brak miejsc
Metaboliczne Tabata 13 Sierpnia 2025 19:15 - 20:10Intensywność: ekstremalna
Brak miejsc
Wzmacniające TBC 14 Sierpnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Body&Mind Stretching 15 Sierpnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Body&Mind Stretching 16 Sierpnia 2025 11:15 - 12:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 17 Sierpnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 17 Sierpnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 19 Sierpnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 19 Sierpnia 2025 16:15 - 17:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 21 Sierpnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 23 Sierpnia 2025 11:15 - 12:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 24 Sierpnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 24 Sierpnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 26 Sierpnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 26 Sierpnia 2025 16:15 - 17:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 28 Sierpnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować