
Instruktor fitness
Sonia Jarczak
Charyzmatyczna trenerka i instruktorka fitness, która podczas swoich zajęć łączy profesjonalizm z wysoką dynamiką ćwiczeń, tworząc przy tym atmosferę pełną dobrej energii.
Z Sonią nie ma mowy o monotonii – każdy trening to wyzwanie. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu merytorycznemu, własną pracą z ciałem i ciągłym treningom prowadzi różnorodne zajęcia, starając się znaleźć alternatywy dla każdej osoby na sali. Skutecznie motywuje i wspiera. Kocha zajęcia grupowe, rower i męczyć ludzi.
Listopad
- MetaboliczneTabata06 Listopada 2025 16:15 - 17:10
Intensywność: ekstremalna
- Body&MindMobility06 Listopada 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: niska
- WzmacniająceUpper Body08 Listopada 2025 08:30 - 09:20
Intensywność: średnia
- WzmacniająceLower Body08 Listopada 2025 09:30 - 10:20
Intensywność: średnia
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout10 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata13 Listopada 2025 16:15 - 17:10
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility13 Listopada 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceUpper Body15 Listopada 2025 08:30 - 09:20
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceLower Body15 Listopada 2025 09:30 - 10:20
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout17 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata20 Listopada 2025 16:15 - 17:10
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility20 Listopada 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować