Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Wodne
Aqua Joga
To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.
- Dla kogo
- dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
- Czas trwania
- 45 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
- Efekty
- Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu
Dostępność zajęć
| 30 LipcaŚroda | 31 LipcaCzwartek | 01 SierpniaPiątek | 02 SierpniaSobota | 03 SierpniaNiedziela | 04 SierpniaPoniedziałek | 05 SierpniaWtorek | 06 SierpniaŚroda | 07 SierpniaCzwartek | 08 SierpniaPiątek | 09 SierpniaSobota | 10 SierpniaNiedziela | 11 SierpniaPoniedziałek | 12 SierpniaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja | 20:20 - 21:05Lara Zdebska | |||||||||||||
| Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja | 10:15 - 11:00Lara Zdebska
Termin rejestracji minął
| 10:15 - 11:00Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
|
