Aqua Joga

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		20:20 - 21:05Lara Zdebska Zarezerwuj					07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:20 - 21:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	10:15 - 11:00Lara Zdebska Zarezerwuj							10:15 - 11:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować