Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
Wodne
AQUA PILATES
To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua pilates poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.
- Dla kogo
- dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
- Czas trwania
- 45 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Ruszam lekko
- Efekty
- pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu
Dostępność zajęć
| 23 SierpniaSobota | 24 SierpniaNiedziela | 25 SierpniaPoniedziałek | 26 SierpniaWtorek | 27 SierpniaŚroda | 28 SierpniaCzwartek | 29 SierpniaPiątek | 30 SierpniaSobota | 31 SierpniaNiedziela | 01 WrześniaPoniedziałek | 02 WrześniaWtorek | 03 WrześniaŚroda | 04 WrześniaCzwartek | 05 WrześniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja | 19:20 - 20:05Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja | 11:15 - 12:00Marta Kowalczyk | 11:15 - 12:00Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
|
