Trening Runmageddon®

Trening, który przygotuje Cię do wyzwań na biegu Runmageddon. Nacisk położymy na ćwiczenia siłowe, które są niezbędne do pokonywania przeszkód na trasie. Na treningu Runmageddon będziemy wzmacniać mięśnie pleców, brzucha, ramion i nóg, aby zyskać siłę potrzebną do podciągania się, wiszenia i bujania się na przeszkodach.

Zapraszamy na zajęcia Trening Runmageddon® w klubie Fitness Academy Opole - Kubatura.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Aktywna Ciąża
Aktywny Senior
Trening Cross (Zaawansowany)
VITAL FLOW