Wrocław – Arkady Zmień klub
Zaloguj się
Sonia Jarczak

Instruktor fitness

Sonia Jarczak

Charyzmatyczna trenerka i instruktorka fitness, która podczas swoich zajęć łączy profesjonalizm z wysoką dynamiką ćwiczeń, tworząc przy tym atmosferę pełną dobrej energii.

Z Sonią nie ma mowy o monotonii – każdy trening to wyzwanie. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu merytorycznemu, własną pracą z ciałem i ciągłym treningom prowadzi różnorodne zajęcia, starając się znaleźć alternatywy dla każdej osoby na sali. Skutecznie motywuje i wspiera. Kocha zajęcia grupowe, rower i męczyć ludzi.

Październik
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Października 2025 16:15 - 17:10
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceRunmageddon Mobility
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Października 2025 17:15 - 18:10
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Października 2025 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    20 Października 2025 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceLower Body
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    18 Października 2025 09:30 - 10:20
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    23 Października 2025 16:15 - 17:10
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceRunmageddon Mobility
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    23 Października 2025 17:15 - 18:10
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceLower Body
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    25 Października 2025 09:30 - 10:20
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    27 Października 2025 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    27 Października 2025 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować