Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Specjalistyczne

Aktywny Senior

Są to zajęcia dedykowane osobom w podeszłym wieku, które chcą utrzymać swoją sprawność fizyczną, a przy okazji popracować nad swoją kondycją. Ćwiczenia pomagają usprawnić stawy i mięśnie oraz wzmocnić serce i układ odpornościowy osób starszych. Trening obejmuje także ćwiczenia relaksacyjne, dzięki czemu wpływa także korzystnie na samopoczucie uczestników. W trakcie zajęć  wykorzystujemy również elementy rehabilitacji i fizjoterapii, a towarzyszy nam energiczna i przyjemna dla ucha muzyka.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda11 KwietniaCzwartek
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Jacek Kaszuba
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Jacek Kaszuba
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne