Aqua Joga

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja					07:00 - 07:45Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					07:00 - 07:45Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja						10:15 - 11:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować							10:15 - 11:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować