Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

GT TRAINING - CORE

GT Training Core to trening skoncentrowany na stabilności i sile centrum ciała. Core stanowi fundament zdolności motorycznych w sporcie, odpowiadając za kontrolę ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają ich równowagę i koordynację, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

01 CzerwcaNiedziela02 CzerwcaPoniedziałek03 CzerwcaWtorek04 CzerwcaŚroda05 CzerwcaCzwartek06 CzerwcaPiątek07 CzerwcaSobota08 CzerwcaNiedziela09 CzerwcaPoniedziałek10 CzerwcaWtorek11 CzerwcaŚroda12 CzerwcaCzwartek13 CzerwcaPiątek14 CzerwcaSobota
Jupiter
Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
16:50 - 17:45Marta Jezierska
16:50 - 17:45Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
16:50 - 17:45Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
16:50 - 17:45Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
19:30 - 20:25Aleksandra Trzynoga-Bryjak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Trzynoga-Bryjak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające