Wrocław – Arkady Wybierz klub
Menu Zaloguj się

    Zdrowie z APZA

    Trening biegacza

    Wszechstronne zajęcia skoncentrowane na przygotowaniach do biegania. Twórcami programu są profesjonaliści z Akademii Zdrofit, którzy opracowali je zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z bieganiem, jak i tych, które mają za sobą setki pokonanych kilometrów. Kompleksowy Trening Biegacza poprawia wydolność i sprawność organizmu oraz podnosi koordynację ruchową, mobilność i równowagę, aby regularne bieganie było bardziej efektywne. Rozszerzenie zajęć o elementy ćwiczeń siłowych, funkcjonalnych i stabilizacyjnych zmniejsza ryzyko odniesienia kontuzji. Ponadto, Trening Biegacza rozbudza motywację i przynosi wiele radości z przebiegniętego dystansu.

    Zapraszamy na zajęcia Trening biegacza w klubie Fitness Academy - Wrocław Arkady.

    Dla kogo
    Kompleksowy program zajęć stworzony z myślą o fanach biegania rekreacyjnego, zawodowego oraz tych, którzy pragną rozpocząć przygodę z tym sportem.
    Czas trwania
    30 - 60 min
    Intensywność
    średnia
    Cel zajęć
    Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
    Efekty
    sprawność fizyczna, sylwetka męska, sylwetka damska, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

    Dostępność zajęć

    21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela30 MajaPoniedziałek31 MajaWtorek01 CzerwcaŚroda02 CzerwcaCzwartek03 CzerwcaPiątek
    Arkady
    ul. Powstańców Śląskich 2-4
    53-333 Wrocław
    Lokalizacja
    20:30 - 21:00
    Za wcześnie by zarezerwować
    11:00 - 11:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    20:30 - 21:00
    Za wcześnie by zarezerwować
    11:00 - 11:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    Bielany
    ul. Czekoladowa 5-22
    55-040 Bielany Wrocławskie
    Lokalizacja
    18:00 - 18:30Marcel Stawiarski
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:00 - 18:30Marcel Stawiarski
    Za wcześnie by zarezerwować
    Borek
    ul. Gen. J. Hallera 52
    50-984 Wrocław
    Lokalizacja
    16:30 - 17:00Fitness Academy Team
    Brak miejsc
    16:30 - 17:00Fitness Academy Team
    Brak miejsc
    Domar
    ul. Braniborska 14
    53-680 Wrocław
    Lokalizacja
    19:00 - 19:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    19:00 - 19:30Wiktor Cieślak
    Za wcześnie by zarezerwować
    Family Point
    ul. Krakowska 53
    52-015 Wrocław
    Lokalizacja
    16:15 - 16:45
    Za wcześnie by zarezerwować
    16:15 - 16:45
    Za wcześnie by zarezerwować
    Gagarina
    ul. Gagarina 27
    54-620 Wrocław
    Lokalizacja
    17:15 - 17:45Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:15 - 17:45Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    Jupiter
    ul. Żegiestowska 11
    50-542 Wrocław
    Lokalizacja
    18:00 - 18:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:00 - 18:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    Marino
    ul. Paprotna 7
    51-117 Wrocław
    Lokalizacja
    18:00 - 18:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:00 - 18:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    Maślicka
    ul. Maślicka 216
    54-104 Wrocław
    Lokalizacja
    18:15 - 18:45Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:15 - 18:45Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    Pasaż
    Pl. Grunwaldzki 22
    50-363 Wrocław
    Lokalizacja
    17:00 - 17:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:00 - 17:30Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    Rogowska
    ul. Rogowska 52 A
    54-440 Wrocław
    Lokalizacja
    17:30 - 18:00Fitness Academy Team
    Brak miejsc
    17:30 - 18:00Fitness Academy Team
    Brak miejsc
    Sky Tower
    ul. Powstańców Śląskich 95
    53-332 Wrocław
    Lokalizacja
    18:30 - 19:00Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:30 - 19:00Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    Stare Miasto
    Pl. Dominikański 3
    50-159 Wrocław
    Lokalizacja
    09:00 - 09:30Marcin Kiciński
    Za wcześnie by zarezerwować
    09:00 - 09:30Marcin Kiciński
    Za wcześnie by zarezerwować
    Strzegomska
    ul. Strzegomska 210-212
    54-432 Wrocław
    Lokalizacja
    17:30 - 18:00Fitness Academy Team
    Brak miejsc
    17:30 - 18:00Fitness Academy Team
    Brak miejsc
    Szybowcowa
    ul. Szybowcowa 31
    54-130 Wrocław
    Lokalizacja
    17:15 - 17:45Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:15 - 17:45Fitness Academy Team
    Za wcześnie by zarezerwować

    Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

    Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.