Wrocław – Arkady Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Zdrowie z APZA

TRX®

Ćwiczenia poprawiające wzmocnienie całego ciała, dedykowane osobom, które trenują systematycznie oraz dążą do wypracowania szczytowej formy. Trening wykonujemy przy użyciu specjalnych taśm oporowych montowanych do sufitu. W czasie jego wykonywania aktywizowane są wszystkie partie i grupy mięśniowe. Usprawnieniu ulegają też stawy, co przekłada się na lepszą mobilność i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają też w poprawnej regeneracji zmęczonych mięśni oraz wspierają zmysł równowagi oraz wpływają korzystnie na stabilizację.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

09 SierpniaWtorek10 SierpniaŚroda11 SierpniaCzwartek12 SierpniaPiątek13 SierpniaSobota14 SierpniaNiedziela15 SierpniaPoniedziałek16 SierpniaWtorek17 SierpniaŚroda18 SierpniaCzwartek19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela22 SierpniaPoniedziałek
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
08:00 - 08:45Sylwia Stwora - Petela
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.