
Instruktor fitness
Maria Pavlova
Instruktorka fitness, prowadzi zajęcia jogi i barre, czyli połączenie elementów pilatesu, baletu i jogi. Z pasją promuje aktywny styl życia oraz uczy równowagi i harmonii, które przenoszą się poza matę i salę treningową.
Podczas praktyk jogi yin dobiera asany, które zwiększają elastyczność tkanek łącznych, pogłębiają zakres ruchu i wspierają regenerację układu nerwowego. Na treningach barre koncentruje się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie postawy i stabilizacji ciała.
W swojej pracy Maria łączy świadomy ruch z oddechem, kładzie nacisk na prawidłową technikę i dba o dobre samopoczucie wszystkich na sali, uwzględniając ich poziom zaawansowania.
Listopad
- Body&MindTrening Barre
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
04 Listopada 2025 18:30 - 19:20Intensywność: średnia
Brak miejsc
- Body&MindJoga04 Listopada 2025 19:30 - 20:20
Intensywność: niska
Brak miejsc
- Body&MindTrening Barre
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
06 Listopada 2025 18:30 - 19:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga kręgosłupa
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
06 Listopada 2025 19:30 - 20:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindTrening Barre
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
10 Listopada 2025 16:30 - 17:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceAnimal Flow10 Listopada 2025 17:30 - 18:20
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindTrening Barre
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
11 Listopada 2025 18:30 - 19:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga11 Listopada 2025 19:30 - 20:20
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindTrening Barre
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
13 Listopada 2025 18:30 - 19:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga kręgosłupa
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
13 Listopada 2025 19:30 - 20:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindTrening Barre
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
18 Listopada 2025 18:30 - 19:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga18 Listopada 2025 19:30 - 20:20
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować