Hot Pilates

to czas na zatrzymanie i świadome rozluźnienie ciała. Dzięki ciepłu lamp podczerwieni mięśnie szybciej się rozluźniają, a zakres ruchu staje się większy i bardziej komfortowy. Zajęcia pomagają uwolnić napięcia, poprawić elastyczność i przywrócić równowagę całemu ciału. To idealny moment na regenerację po dniu pełnym aktywności lub treningów – w spokojnej, kameralnej atmosferze studia.

Zapraszamy na zajęcia Hot Pilates w klubie Fitness Academy Wrocław Bema Plaza.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: zwiększona elastyczność, detoksykacja, poprawa krążenia, redukcja stresu, wzmacnianie mięsni i poprawa kondycji

Dostępność zajęć

	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela	01 GrudniaPoniedziałek	02 GrudniaWtorek	03 GrudniaŚroda
Bema Plaza ul. Bolesława Prusa 1 50-265 Wrocław Lokalizacja		08:30 - 09:20Maja Ceremuga Zarezerwuj					16:30 - 17:20Maja Ceremuga Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:20Maja Ceremuga Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:20Maja Ceremuga Za wcześnie by zarezerwować