Hot Pilates

to czas na zatrzymanie i świadome rozluźnienie ciała. Dzięki ciepłu lamp podczerwieni mięśnie szybciej się rozluźniają, a zakres ruchu staje się większy i bardziej komfortowy. Zajęcia pomagają uwolnić napięcia, poprawić elastyczność i przywrócić równowagę całemu ciału. To idealny moment na regenerację po dniu pełnym aktywności lub treningów – w spokojnej, kameralnej atmosferze studia.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: zwiększona elastyczność, detoksykacja, poprawa krążenia, redukcja stresu, wzmacnianie mięsni i poprawa kondycji

Dostępność zajęć

	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek
Bema Plaza ul. Bolesława Prusa 1 50-265 Wrocław Lokalizacja								16:30 - 17:20Maja Ceremuga Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:20Maja Ceremuga Za wcześnie by zarezerwować