Instruktor fitness
Justyna Waszkiewicz Doświadczona instruktorka zajęć grupowych, rozwijająca swój warsztat i umiejętności nieprzerwanie od 2005 roku. Ukończyła studia magisterskie na AWF Wrocław, a następnie dwa kierunki studiów podyplomowych: Menedżer Sportu (AWF 2009) oraz Dietetyka w zdrowiu i chorobie (WNSM 2016). W dzieciństwie trenowała taniec towarzyski, ale to sala fitness okazała się być jej miejscem na ziemi. Uczestniczka wielu szkoleń z zakresu treningu wzmacniającego i funkcjonalnego (PFS, IFAA, ISFS), dyplomowana instruktorka zajęć Pilates (IFAA 2012) i Zdrowy kręgosłup (PFI 2012). Prowadzi zajęcia choreograficzne, głównie z użyciem stepu, a także treningi z kobietami w ciąży i seniorami. Trenerka Nordic Walking (NWP 2008). Kładzie nacisk na technikę i jakość wykonywanych ćwiczeń, ale tematem przewodnim każdych zajęć jest uśmiech, energia i dobra zabawa.
Sierpień
/ Wrzesień
Przewiń w lewo
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr01
Cz02
Pt03
Sb04
Nd05
Pn06
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19
Pn20
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20 Przewiń w prawo Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 23 Sierpnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Wzmacniające Full Body Workout 23 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Sierpnia 2025 09:15 - 10:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 25 Sierpnia 2025 08:15 - 09:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 26 Sierpnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 26 Sierpnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 26 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 26 Sierpnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 27 Sierpnia 2025 08:15 - 09:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 27 Sierpnia 2025 09:15 - 10:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 28 Sierpnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 28 Sierpnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 28 Sierpnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 28 Sierpnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 30 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 30 Sierpnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 30 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 01 Września 2025 09:15 - 10:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 01 Września 2025 08:15 - 09:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 02 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 02 Września 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 02 Września 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 02 Września 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 03 Września 2025 08:15 - 09:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 03 Września 2025 09:15 - 10:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 04 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 04 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 04 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 04 Września 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 06 Września 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 06 Września 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 06 Września 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować