AQUA Aerobic

Zajęcia na basenie, stworzone z myślą o osobach, które pragną usprawnić swoje ciało. Na trening składają się ćwiczenia fitness, modelujące oraz rehabilitacyjne. Całości towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia też utrzymanie tempa wykonywanych powtórzeń. Uczestnicy i uczestniczki zajęć mają też do dyspozycji proste akcesoria. Te zajęcia fitness w wodzie polecamy również osobom ze sporą nadwagą. Woda odciąży stawy, ułatwi wykonywanie ćwiczeń, a jednocześnie pomoże wymodelować ciało i stracić na wadze.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:45Maciej Smogóra Zarezerwuj