AQUA PILATES

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua pilates poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Ruszam lekko
Efekty: pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	15 CzerwcaNiedziela	16 CzerwcaPoniedziałek	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja					19:20 - 20:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować							19:20 - 20:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja		11:15 - 12:00Lara Zdebska Zarezerwuj		10:15 - 11:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					11:15 - 12:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować