Fizjostability

Program na bazie ćwiczeń stabilizujących, pomyślany jako rozszerzenie regularnych treningów (np. siłowych) o elementy wzmacniające stawy i poprawiające technikę ruchu. Profil zajęć ułatwia również powrót do aktywności po przebytych kontuzjach, urazach czy zaburzeniach układu ruchu oraz po dłuższej przerwie w systematycznym treningu. W trakcie zajęć wykorzystywane są przyrządy, takie jak piłki bosu czy poduszki sensomotoryczne. Poszczególne ćwiczenia bazują na elementach plyometrii oraz czerpią ze specjalistycznych technik stosowanych w treningach sportowych oraz fizjoterapeutycznych.

Kup karnet

Dla kogo: Dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport, chcących poprawić koordynację, równowagę i czucie głębokie.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywności treningu siłowego

Dostępność zajęć

	10 KwietniaCzwartek	11 KwietniaPiątek	12 KwietniaSobota	13 KwietniaNiedziela	14 KwietniaPoniedziałek	15 KwietniaWtorek	16 KwietniaŚroda	17 KwietniaCzwartek	18 KwietniaPiątek	19 KwietniaSobota	20 KwietniaNiedziela	21 KwietniaPoniedziałek	22 KwietniaWtorek	23 KwietniaŚroda
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja			12:15 - 13:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Zarezerwuj	12:15 - 13:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować	14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować			12:15 - 13:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować		14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować