Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fitness Academy - Wrocław Bielany.

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Zarezerwuj		19:00 - 19:55Justyna Niedzielska Zarezerwuj				20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	20:30 - 21:25Iwona Mrozek Zarezerwuj		18:30 - 19:25Radosław Wąsik Zarezerwuj	17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja			10:15 - 11:10Joanna Karasewicz Zarezerwuj 19:15 - 20:10Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować					10:15 - 11:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja		18:15 - 19:10Agnieszka Królikowska Zarezerwuj						18:15 - 19:10Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		18:30 - 19:25Agata Rawicka Zarezerwuj		18:30 - 19:25Maja Litwin Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Anna Więcek Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		18:15 - 19:10Paulina Ziółkowska Zarezerwuj						18:15 - 19:10Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Bartosz Stachura Zarezerwuj 17:00 - 17:50Klaudia Tupiec Zarezerwuj		16:00 - 16:50Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Bartosz Stachura Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:50Klaudia Tupiec Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja			20:15 - 21:10Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska Zarezerwuj						20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	19:10 - 20:05Sławomira Wanecka Zarezerwuj		19:10 - 20:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 20:05Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 20:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	19:40 - 20:35Magdalena Kitłowska Zarezerwuj	08:30 - 09:25Aneta Adamek Zarezerwuj 17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Zarezerwuj	19:30 - 20:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować	19:40 - 20:35Elżbieta Filipek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować