Wrocław – Bielany Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Shape

W czasie zajęć dochodzi do intensywnego spalania tłuszczu, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Trening składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała i kształtujących mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg i brzucha. Aby zmusić ciało do większego wysiłku posługujemy się odpowiednimi akcesoriami typu hantle, piłki czy stepy. Pojedyncza sesja składa się ze spalającego tłuszcz cardio oraz wzmacniających skłonów, przysiadów i wykroków. 

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fitness Academy - Wrocław Bielany.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn, 50+
Czas trwania
60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

03 LipcaNiedziela04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek16 LipcaSobota
Bielany
ul. Czekoladowa 5-22
55-040 Bielany Wrocławskie
Lokalizacja
09:00 - 09:55Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Magdalena Kitłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
08:30 - 09:25Marcela Bąkowska
18:30 - 19:25Dorota Zagrobelna
17:30 - 18:25Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
20:30 - 21:25Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter
ul. Żegiestowska 11
50-542 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:55Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Monika Kopińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.