Trening Cross

Zajęcia dedykowane osobom regularnie trenującym, które chcą wzmocnić swój organizm oraz usprawnić stawy oraz zbudować jeszcze silniejsze mięśnie. Trening pomaga też wymodelować ciało. Regularnie wykonywane ćwiczenia przyczyniają się też do wzrostu odporności psychicznej, a także wpływają korzystnie na ogólny poziom sprawności fizycznej. W czasie ich trwania pracujemy z ciężarem własnego ciała, ale również sięgamy po hantle, sztangi i inne akcesoria do ćwiczeń z obciążeniem.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fitness Academy - Wrocław Bielany.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	21 MajaSobota	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	28 MajaSobota	31 MajaWtorek
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	18:00 - 18:30Jakub Marciniszyn Termin rejestracji minął				18:00 - 18:30Jakub Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja		16:30 - 17:25Andrzej Zieliński Zarezerwuj		16:30 - 17:25Andrzej Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Andrzej Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Andrzej Zieliński Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja		20:00 - 20:45Damian Trepka Zarezerwuj		20:00 - 20:45Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Brak miejsc		11:00 - 11:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	17:15 - 18:10Monika Ambrożej Termin rejestracji minął				17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować