
Trener personalny
Joanna Teodorowicz
Certyfikowana trenerka personalna, instruktorka fitness i studentka fizjoterapii. Od najmłodszych lat jest związana ze sportem, a dziś zdrowy styl życia to nie tylko pasja, ale i naturalny element codzienności.
Na swojej sportowej drodze Joanna próbowała rozmaitych form aktywności: od pilatesu i jogi, przez trening siłowy i funkcjonalny, aż po bieganie. Wierzy, że zdrowie to wynik harmonijnego połączenia ruchu, zbilansowanej diety, regeneracji i troski o umysł.
Joanna wspiera osoby, które chcą poprawić swoje samopoczucie, nauczyć się techniki ćwiczeń, zwiększyć siłę czy zadbać o sylwetkę i zdrowie. Podczas treningów łączy wiedzę, doświadczenie i pozytywną atmosferę, tworząc indywidualne plany dostosowane do potrzeb i możliwości swoich podopiecznych.
Grudzień
- Body&MindPilates07 Grudnia 2025 09:30 - 10:20
Intensywność: średnia
- Body&MindStretching10 Grudnia 2025 20:15 - 21:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility11 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates12 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching12 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates14 Grudnia 2025 09:30 - 10:20
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching17 Grudnia 2025 20:15 - 21:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindHot Pilates 07 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Brak miejsc
- Body&MindHot Pilates 14 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility18 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates19 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching19 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates21 Grudnia 2025 09:30 - 10:20
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindHot Pilates 21 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować