Wojciech Zalewski

Certyfikowany trener personalny współpracujący z ludźmi w różnym wieku – od nastolatków po osoby 40+. Prowadzi treningi o kompleksowym charakterze, dostosowując zakres działań do indywidualnych potrzeb: od poprawy ogólnej sprawności, przez budowanie siły i wytrzymałości, po redukcję tkanki tłuszczowej.

Jako student kierunku medycznego wykorzystuje aktualną wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii i prewencji urazów, dbając o bezpieczeństwo i skuteczność prowadzonych procesów treningowych. Każdy plan dopasowuje do realnych możliwości klienta/klientki, jednocześnie zachęcając do zaangażowania i pracy na miarę ich potencjału.

W pracy treningowej Wojciech stawia na indywidualne podejście, budowanie dobrej atmosfery oraz motywowanie podopiecznych do aktywności fizycznej także poza salą ćwiczeń. Łączy wiedzę treningową z elementami edukacji w zakresie zdrowego stylu życia, podstaw dietetyki i świadomego podejścia do ruchu.