Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Specjalistyczne
Aktywna Ciąża
Zajęcia grupowe dla przyszłych mam: ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacji ciała; ćwiczenia wzmacniające uda, pośladki, ramiona i plecy. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia, dzięki którym utrzymasz sprawność przez cały czas trwania ciąży. Uczęszczając na zajęcia wzmacniasz również mięśnie głębokie, co znacznie ułatwi sam poród i późniejszy powrót do formy po porodzie.
- Dla kogo
- dla kobiet w ciąży
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 06 MajaWtorek | 07 MajaŚroda | 08 MajaCzwartek | 09 MajaPiątek | 10 MajaSobota | 11 MajaNiedziela | 12 MajaPoniedziałek | 13 MajaWtorek | 14 MajaŚroda | 15 MajaCzwartek | 16 MajaPiątek | 17 MajaSobota | 18 MajaNiedziela | 19 MajaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja | 11:00 - 11:55Magdalena Nowosad | 12:00 - 12:55Magdalena Nowosad
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Magdalena Nowosad
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Magdalena Nowosad
Za wcześnie by zarezerwować
|
