Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Zdrowie z APZA
Antystres Energia
Specjalnie opracowany program treningowy typu cardio z elementami podstawowych układów fitness, technik mobilizacji i energicznego rozciągania. Kierujemy go w szczególności do osób zestresowanych i żyjących w ciągłym biegu. Zajęcia o rosnącej trudności i intensywności ćwiczeń skutecznie obniżają napięcie, rozluźniają całe ciało, dodają energii, a także zwiększają wydolność tlenową.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 12 MarcaŚroda | 13 MarcaCzwartek | 14 MarcaPiątek | 15 MarcaSobota | 16 MarcaNiedziela | 17 MarcaPoniedziałek | 18 MarcaWtorek | 19 MarcaŚroda | 20 MarcaCzwartek | 21 MarcaPiątek | 22 MarcaSobota | 23 MarcaNiedziela | 24 MarcaPoniedziałek | 25 MarcaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja | 20:00 - 20:50Monika Mazepa | 20:00 - 20:50Monika Mazepa
Za wcześnie by zarezerwować
|
