Wrocław – Borek Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Kompleksowy trening ogólnorozwojowy, oparty na różnorodnych ćwiczeniach z kategorii Body&Mind dla osób zmagających się ze stresem. To już druga odsłona programu Antystres Harmonia – tym razem w dużym stopniu nastawiona na ćwiczenia mobilizacyjne i stabilizacyjne. Podstawą treningu będą, jak poprzednio, techniki jogi i pilatesu, praca z oddechem, relaksacja oraz elementy zajęć Zdrowy kręgosłup, Stretching i Mobility. Nie zabraknie też ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie Fitness Academy - Wrocław Borek.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

03 ListopadaNiedziela04 ListopadaPoniedziałek05 ListopadaWtorek06 ListopadaŚroda07 ListopadaCzwartek08 ListopadaPiątek09 ListopadaSobota10 ListopadaNiedziela11 ListopadaPoniedziałek12 ListopadaWtorek13 ListopadaŚroda14 ListopadaCzwartek15 ListopadaPiątek16 ListopadaSobota
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:55Linda Le
16:00 - 16:55Linda Le
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
08:00 - 08:55Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA