AQUA Jogging

Zajęcia specjalistyczne dla biegaczy oraz wszystkich osób, które regularnie uprawiając sport, chcą poprawić swoje wyniki, ale bez fundowania dodatkowych obciążeń swoim stawom i mięśniom. W czasie treningu pracujemy nad wytrzymałością i wydajnością organizmu. Ćwiczenia wpływają na kondycję stawów i kręgosłupa. Pomagają w szybszej regeneracji zmęczonych mięśni. Trening angażuje wszystkie partie mięśniowe. Początkujący mogą sięgnąć po pasy ułatwiające utrzymanie równowagi w wodzie.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela	01 GrudniaPoniedziałek	02 GrudniaWtorek	03 GrudniaŚroda	04 GrudniaCzwartek	05 GrudniaPiątek	06 GrudniaSobota
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Zarezerwuj			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować