Fizjomobility

Specjalistyczny trening typu mobility, ułożony z myślą o osobach, które znaczną część dnia (ponad 5 godzin) spędzają w pozycji siedzącej. Ćwiczenia przeciwdziałają sztywności stawów, poprawiają ich mobilność i zwiększają zakres ruchu. Są odpowiednie dla uczestników w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania sportowego. Dla osób, które trenują regularnie mogą stanowić profilaktykę przeciwurazową, a początkującym i ćwiczącym okazjonalnie pomogą w bezpiecznym rozpoczęciu aktywności fizycznej lub powrocie do regularnych treningów siłowych.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elestyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. dłuższy zasięg kroku, skoku, 2. możliwość ćwiczenia siłowego w pełnych zakresach ruchu, 3. ćwiczenia bez przeciążeń

Dostępność zajęć

	08 StyczniaŚroda	09 StyczniaCzwartek	10 StyczniaPiątek	11 StyczniaSobota	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja		14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Zarezerwuj					11:00 - 11:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować		14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować