GT TRAINING - CORE

GT Training Core to trening skoncentrowany na stabilności i sile centrum ciała. Core stanowi fundament zdolności motorycznych w sporcie, odpowiadając za kontrolę ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają ich równowagę i koordynację, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	30 SierpniaSobota	31 SierpniaNiedziela	01 WrześniaPoniedziałek	02 WrześniaWtorek	03 WrześniaŚroda	04 WrześniaCzwartek	05 WrześniaPiątek	06 WrześniaSobota	07 WrześniaNiedziela	08 WrześniaPoniedziałek	09 WrześniaWtorek	10 WrześniaŚroda	11 WrześniaCzwartek	12 WrześniaPiątek
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja					19:30 - 20:25Aleksandra Trzynoga-Bryjak Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Aleksandra Trzynoga-Bryjak Za wcześnie by zarezerwować