Runmageddon Mobility

Nie ryzykuj kontuzji – postaw na trening mobilizacyjny! To klucz do efektywnego ruchu, płynnego pokonywania przeszkód i większego bezpieczeństwa na torze. Poprawisz zakresy ruchu, nauczysz się lepszej kontroli nad ciałem i zwiększysz swoje szanse na sukces w Runmageddonie. Trenuj mądrze, czerp większą satysfakcję z wysiłku i osiągaj lepsze wyniki!

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

ABT
Brazylijskie pośladki
Brzuch i Stretch
FitBall
Full Body Workout
Kalistenika
Kettlebells
Płaski brzuch
Pośladki i Brzuch
Shape
Step Funkcjonalny
Sztangi
TBC
Trening funkcjonalny
Trening Obwodowy
Trening z gumami miniband
Trening na taśmach podwieszanych
Step & Shape
Trening Cross (Intro)
Intro Fitness
GT TRAINING – STRENGTH
GT TRAINING - CORE
Lower Body
Survival Race®
Runmageddon Skills