Wrocław – Borek Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

W czasie zajęć dochodzi do intensywnego spalania tłuszczu, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Trening składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała i kształtujących mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg i brzucha. Aby zmusić ciało do większego wysiłku posługujemy się odpowiednimi akcesoriami typu hantle, piłki czy stepy. Pojedyncza sesja składa się ze spalającego tłuszcz cardio oraz wzmacniających skłonów, przysiadów i wykroków. 

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fitness Academy - Wrocław Borek.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek13 MarcaŚroda14 MarcaCzwartek15 MarcaPiątek
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Barbara Werner
Brak miejsc
18:30 - 19:25Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Agata Rawicka
17:30 - 18:25Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
20:30 - 21:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter
Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:55Aleksandra Krysiak
Za wcześnie by zarezerwować
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
08:30 - 09:25Agata Rawicka
Brak miejsc
08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Magdalena Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Magdalena Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:50Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wioletta Majewska-Wróblewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające