Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fitness Academy - Wrocław Borek.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja				09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja			17:00 - 17:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja	20:15 - 21:10Marcin Lewandowski Zarezerwuj			17:15 - 18:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Zarezerwuj		17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Agata Rawicka Zarezerwuj	20:30 - 21:25Anna Półtorak Zarezerwuj	09:30 - 10:20Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Anna Półtorak Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:20Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja		18:30 - 19:25Aleksandra Trzynoga - Bryjak Zarezerwuj				11:30 - 12:25Marta Grobelna Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Aleksandra Trzynoga - Bryjak Za wcześnie by zarezerwować				11:30 - 12:25Marta Grobelna Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja				10:00 - 10:55Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować	11:15 - 12:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować	11:15 - 12:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	21:15 - 22:05Lara Zdebska Zarezerwuj		15:00 - 15:55Maja Litwin Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		15:00 - 15:55Maja Litwin Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	20:15 - 21:10Barbara Werner Zarezerwuj	20:15 - 21:10Joanna Teodorowicz Zarezerwuj		19:15 - 20:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marta Jezierska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Barbara Werner Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:10Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Darek Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	20:10 - 21:05Justyna Kafel Zarezerwuj		09:00 - 09:55Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować 20:10 - 21:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować 20:10 - 21:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować 20:10 - 21:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Grocholska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		09:30 - 10:25Aneta Adamek Zarezerwuj		09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować