Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fitness Academy - Wrocław Borek.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	03 LipcaNiedziela	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek	16 LipcaSobota
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja				09:30 - 10:25Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja	18:30 - 19:25Magdalena Kitłowska Zarezerwuj		19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja					18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja					17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:55Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patrycja Proskura Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patrycja Proskura Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja			17:15 - 18:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:50Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:50Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				11:00 - 11:55Dariusz Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Dariusz Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Dariusz Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Dariusz Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja		20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja			09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować