Wrocław – Borek Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Trening Cross (Zaawansowany)

Popularny trening o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, prowadzony w grupie osób zaawansowanych i oswojonych z wysiłkiem fizycznym, które chcą doskonalić swoją technikę i zwiększyć intensywność ćwiczeń. Głównym celem zajęć jest wszechstronne wzmocnienie i usprawnienie ciała, zwiększenie siły i motoryki, wymodelowanie sylwetki oraz utrzymanie wysokiego poziomu sprawności. Regularnie wykonywany trening zwiększa również pewność siebie i odporność psychiczną. Zajęcia pod okiem wykwalifikowanego trenera składają się z różnorodnych ćwiczeń z masą własnego ciała oraz odpowiednio dobranym obciążeniem i akcesoriami.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross (Zaawansowany) w klubie Fitness Academy - Wrocław Borek.

Dla kogo
dla trenujących
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela01 LipcaPoniedziałek02 LipcaWtorek03 LipcaŚroda04 LipcaCzwartek05 LipcaPiątek06 LipcaSobota
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:50Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Michał Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Michał Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
17:15 - 18:10Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne