Trening Obwodowy

Ćwiczenia dedykowane osobom uprawiającym regularnie sport, które chcą poprawić osiągane wyniki oraz wzmocnić organizm, a także początkującym, chcącym zbudować kondycję od zera oraz przyzwyczaić mięśnie i stawy do wysiłku. Jest to trening o wysokiej intensywności, który wspiera sprawność fizyczną i umysłową, buduje siłę, a także wspiera serce i system nerwowy. Zajęcia trwają 45 minut i angażują kolejne partie i grupy mięśniowe, a także wyzwalają pokłady pozytywnej energii.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	27 StyczniaCzwartek	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja		20:15 - 21:00Katarzyna Zagańczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Katarzyna Zagańczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Katarzyna Zagańczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Katarzyna Zagańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja	19:30 - 20:15Jacek Jabłoński Zarezerwuj		19:30 - 20:15Jacek Jabłoński Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:15Jacek Jabłoński Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:15Jacek Jabłoński Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				20:00 - 20:45Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:45Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	08:00 - 08:45Jacek Drążkowski Termin rejestracji minął		08:00 - 08:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować