HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów. Są kierowane są do każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co dodatkowo wzmacnia efekty treningowe.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	03 StyczniaPiątek	06 StyczniaPoniedziałek	08 StyczniaŚroda	10 StyczniaPiątek	13 StyczniaPoniedziałek	15 StyczniaŚroda
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja			17:15 - 18:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	17:30 - 18:25Damian Kowalik Zarezerwuj	17:00 - 17:50Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować