Les Mills BODYBALANCE®

Seria ćwiczeń z wykorzystaniem tańca dedykowana osobom pragnącym usprawnić swoje ciało, zbudować lepszą wytrzymałość oraz kondycję. Są to ćwiczenia rozciągające przeplatane elementami technik relaksacyjnych, a całość odbywa się w rytm spokojnej, wyciszającej muzyki. Trening wspomaga również koncentrację oraz buduje odporność na stres. W czasie zajęć angażowane są mięśnie całego ciała oraz stawy. Zajęcia pomagają w odchudzaniu, modelowaniu sylwetki i przywracają równowagę psychofizyczną.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	26 CzerwcaNiedziela	27 CzerwcaPoniedziałek	28 CzerwcaWtorek	29 CzerwcaŚroda	30 CzerwcaCzwartek	01 LipcaPiątek	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Zarezerwuj			19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills CORE®