Les Mills BODYBALANCE®

Seria ćwiczeń z wykorzystaniem tańca dedykowana osobom pragnącym usprawnić swoje ciało, zbudować lepszą wytrzymałość oraz kondycję. Są to ćwiczenia rozciągające przeplatane elementami technik relaksacyjnych, a całość odbywa się w rytm spokojnej, wyciszającej muzyki. Trening wspomaga również koncentrację oraz buduje odporność na stres. W czasie zajęć angażowane są mięśnie całego ciała oraz stawy. Zajęcia pomagają w odchudzaniu, modelowaniu sylwetki i przywracają równowagę psychofizyczną.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda	10 LutegoCzwartek	11 LutegoPiątek
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja			19:00 - 19:45Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:45Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills CORE®