Pilates

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, jaka im towarzyszy oraz obecne w nich elementy jogi, pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fitness Academy - Wrocław Domar.

Dla kogo: dla każdego, 50+
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek	16 LipcaSobota
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja				17:30 - 18:25Maria Kuźnik Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Maria Kuźnik Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja					10:00 - 10:55Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja			18:30 - 19:25Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja					17:15 - 18:10Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować							17:15 - 18:10Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Dorota Stasiak Zarezerwuj		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		17:00 - 17:50Aneta Adamek Zarezerwuj			17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:50Natalia Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:50Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:50Natalia Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			18:00 - 18:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja				19:00 - 19:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja							10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować