Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fitness Academy - Wrocław Domar.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Zarezerwuj					17:00 - 17:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Zarezerwuj				10:00 - 10:50Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja	17:15 - 18:05Joanna Teodorowicz Zarezerwuj						17:15 - 18:05Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja	17:15 - 18:10Beata Przybył Zarezerwuj	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Zarezerwuj					17:15 - 18:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:55Dorota Stasiak Zarezerwuj		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Zarezerwuj				09:30 - 10:20Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:20Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Anna Półtorak Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja									11:30 - 12:25 Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Beata Gadowska Zarezerwuj	11:15 - 12:10Beata Gadowska Zarezerwuj					10:00 - 10:55Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować	11:15 - 12:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja				10:00 - 10:55Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:50Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	19:15 - 20:10Justyna Kafel Zarezerwuj	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Barbara Werner Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Anna Grocholska Zarezerwuj						20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:55Bartosz Ślusarski Zarezerwuj					20:10 - 21:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować					20:10 - 21:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja											19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Aneta Adamek Zarezerwuj						09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować