Aqua ABS

Trening w wodzie o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, skoncentrowany na wzmacnianiu i modelowaniu mięśni brzucha. Odbywa się w basenie na głębokości, która wymaga oswojenia z wodą (150–180 cm), dlatego kierujemy go do uczestników/uczestniczek średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Podczas zajęć wykorzystujemy sprzęt wypornościowy i wzmacniający, a dzięki temu, że ćwiczenia są wykonywane w wodzie, trening skutecznie odciąża stawy i kręgosłup.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących
Czas trwania: 45 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Zarezerwuj 20:00 - 20:45Monika Białas Zarezerwuj	08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Zarezerwuj	08:00 - 08:45Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Monika Białas Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować