Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA PILATES

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua pilates poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Dla kogo
dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Ruszam lekko
Efekty
pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

25 LipcaPiątek26 LipcaSobota27 LipcaNiedziela28 LipcaPoniedziałek29 LipcaWtorek30 LipcaŚroda31 LipcaCzwartek01 SierpniaPiątek02 SierpniaSobota03 SierpniaNiedziela04 SierpniaPoniedziałek05 SierpniaWtorek06 SierpniaŚroda07 SierpniaCzwartek
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
19:30 - 20:15Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
19:20 - 20:05Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
11:15 - 12:00Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne