HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów. Są świetnym wyborem dla każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co dodatkowo wzmacnia efekty treningowe.

Zapraszamy na zajęcia HIIT w klubie Fitness Academy - Wrocław Family Point.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	02 KwietniaŚroda	04 KwietniaPiątek	07 KwietniaPoniedziałek	09 KwietniaŚroda	11 KwietniaPiątek	14 KwietniaPoniedziałek
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja	17:15 - 18:10Marcelina Bąkowska Termin rejestracji minął			17:15 - 18:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Termin rejestracji minął 17:30 - 18:25Agata Rawicka Termin rejestracji minął	17:30 - 18:25Damian Kowalik Zarezerwuj	17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:55Agata Orlicz Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować