Kickboxing

To zajęcia mające na celu wzmocnienie wytrzymałości oraz budowę siły. Trening pomaga również w zbudowaniu żelaznych i ładnie ukształtowanych mięśni. Działa aktywizująco na nogi, pośladki i brzuch. W czasie ćwiczeń poznajemy technikę wyprowadzania ciosów oraz kopnięć. Trening pomaga też w budowaniu czujności, precyzji i kontroli nad ciałem. To świetny sposób na wzmocnienie koncentracji i zbudowanie uwagi. Ćwiczenia poprawiają szybkość i zwinność. Wpływają korzystnie na elastyczność mięśni i gibkość ciała.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	04 MarcaWtorek	05 MarcaŚroda	06 MarcaCzwartek	07 MarcaPiątek	08 MarcaSobota	09 MarcaNiedziela	10 MarcaPoniedziałek	11 MarcaWtorek	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:55Krystian Przychodziński Zarezerwuj					18:00 - 18:55Krystian Przychodziński Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Krystian Przychodziński Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Krystian Przychodziński Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja					18:00 - 18:45Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować