Les Mills BODYBALANCE®

Seria ćwiczeń z wykorzystaniem tańca dedykowana osobom pragnącym usprawnić swoje ciało, zbudować lepszą wytrzymałość oraz kondycję. Są to ćwiczenia rozciągające przeplatane elementami technik relaksacyjnych, a całość odbywa się w rytm spokojnej, wyciszającej muzyki. Trening wspomaga również koncentrację oraz buduje odporność na stres. W czasie zajęć angażowane są mięśnie całego ciała oraz stawy. Zajęcia pomagają w odchudzaniu, modelowaniu sylwetki i przywracają równowagę psychofizyczną.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja			19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills CORE®